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健康コラム

第7回 健康の決め手は微生物!part2

●病原菌に勝つ人・負ける人

 同じ食材を食べても食中毒になる人と、ならない人がいるのは何故でしょうか?ならない人は、病原菌を殺す能力をその人が特別に持っている訳ではなく、病原菌を物ともしない豊富な腸内細菌叢(様々な菌が共存共栄している状態)を持っているのです。常日頃から発酵食品などで善玉菌を摂り続け、共生関係にある腸内細菌叢を善玉化し続ける事が、病原菌を寄せ付けない事になるのです。
 東京大学の服部教授の研究によれば、ある種のビフィズス菌が作り出す酢酸が、O-157が作り出す毒素の血液中への吸収を防ぐことがわかりました。善玉菌の恩恵は計り知れません。

●誰でもすぐにできる健康法

 健康への道を考えた場合、善玉菌の恩恵を存分に受けることが近道だと思います。発酵食品で種々の善玉菌を積極的に摂り入れ、腸内細菌を育み、良いウンチを毎日出し続けることです。むやみな抗生物質や食品添加物まみれで菌叢を乱すことの無い生活をし、腸内細菌叢を善玉の状態にし続ければ良いのですから、たった今から誰にでもできる健康法です。

(健康生活宣言VOL.17より抜粋)

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私のEM活用法・EM体験談

今回はご注文ハガキの通信欄にご記入いただいたお客様の声をご紹介します。

EM・X GOLDを朝ご飯の炊きたてに入れて、家族で食べています。
元気の源として食しています。

毎朝楽しく飲んでいます。ありがとうございます。

2人で毎日飲んでいます。私は昭和13年生まれで週2回プールで歩いています。

日頃より感謝しております。EMにかかわっている人はすばらしいと思っております。
これからもよろしくお願いいたします。

イーエムエックスゴールド500ml

乳酸菌・酵母・光合成細菌など、人と環境に安全で有用な微生物だけを集めた“EM”の発酵の力から生まれた微生物が主役の発酵飲料です。
そのままお飲みいただくか、お水やお茶などに混ぜたり、お料理にもご利用いただけます。

EM・X GOLD 500ml 価格:4,628円(税込)
EM・X GOLD 200ml 価格:2,263円(税込)

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EMで楽しくおそうじ!

今回はEM製品を使った手洗いのおせんたくをご紹介します。

今回使用したEMはこちら!

EM粉石けん2.1kg
シャボン玉EM粉石けん 2.1kg
価格:1,811円(税込)
イーエムダブリュー500ml
EMW 500ml
価格:1,080円(税込)
  1. たらいや洗面台にぬるま湯を入れ、シャボン玉EM粉石けんを入れ、ブランケットを押し洗いします。汚れが目立つところがあれば、つまみ洗いしてください。
  2. 十分にすすいだ後、最後にぬるま湯とEMWを10ml〜50ml入れ、軽く押してEMWうすめ液を含ませます。※EMWの量は水量に応じて調整してください。
  3. 短く脱水した後は風通しの良いところで陰干しします。

お洗濯のお掃除写真1 お洗濯のお掃除写真2
POINT

洗う前に洗濯ができるか、必ず表示を確認してください。シャボン玉EM粉石けんは綿・麻・レーヨン・ウール・シルクに使用できます。同じ方法で、枕やぬいぐるみも洗う事ができます。

※ 今回ご紹介したのは『手洗い』ですが、EMWは洗濯機でも使用できます。
※ ウールやシルクなどのおしゃれ着をシャボン玉EM粉石けんで洗う場合は、洗濯機は使用せず、今回ご紹介した、ぬるま湯を使用した手洗いでお使いください。

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青空社員塾(私たちの家庭菜園)

今回は、会社のテラスにある花壇の家庭菜園のご紹介です。3月中旬〜下旬に植えたものが育ってきました!

青空社員塾写真1
3月中旬に植えたじゃがいもです。露地栽培の場合は、植え付け時以降は水やり不要なので、ほぼ何もしていませんが、こんなに大きくなりました! 普段見る機会のない野菜の花を見られるのも、自分たちで育てる特典です♪
青空社員塾写真2
先月ご紹介したビーツは15儖未砲覆辰燭箸海蹐膿△替えをしました。根付くまで心配しましたが、新しい葉が出て来たので一安心です。
青空社員塾写真3 今まで農場では、ミニトマトは苗を購入していましたが、今回のテラス菜園では種から挑戦しました! 播種する前に水分を十分に含ませて芽が少し出た所で土に植えるとイイというのを、普通に播種した後に知ったので、ちゃんと芽が出るか心配していました。でも、無事に芽が出て、1ヶ月でここまで大きくなりました。もう少し大きくなったら、植え替えする予定です。
POINT

毎日の水やりに、EM Garden(イーエムガーデン)を使っています。6Lじょうろに大さじ1杯(500倍希釈)入れています。

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